2010年09月14日

基本@

プロレスラーの体作りの期間、練習と同じ位に食事/栄養の補給は重要なポイントだよ


ヘビー級を目指すなら、胃袋を大きくしなきゃ駄目だ


今までの食事量では駄目。今まで以上の練習/運動量は、=エネルギーの消耗。


大地の体重は、今何キロなのかな?


体を大きくするには、消耗以上の補給=食事が必要



今の時期は、食事も練習と同じで限界まで鍛えなきゃいけないよ



一回でたくさん食えなかったたら、回数を増やすか時間をかけてでも、目標の量は取る事


線が細い大地は、体質改善を2〜3年で見出ださなきゃいけない

頑張って下さい
posted by 橋本大地 育成プロジェクト at 00:24| 蝶野正洋
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